¿Qué hay realmente para aprender? ¡Depende! Es como atar, algunas personas solo quieren aprender algunos conceptos básicos para poder divertirse un poco de manera segura, otras quieren participar y asistir a todos los talleres para llegar a ser lo más competentes posible. Si buscas un poco de diversión en el dormitorio, entonces probablemente no sea muy importante aprender sobre el manejo del cuerpo en suspensión, pero es una muy buena idea aprender sobre anatomía o cómo usar las tijeras de seguridad. Muchos de l@s amantes de la cuerdas que lo practican, ya sea de manera profesional o como parte de un pasatiempo, tienden a disfrutar y beneficiarse de actividades como el yoga, el yoga aéreo y/o el pilates . Cuando se está en cuerdas, muchas veces el cuerpo se estira pasivamente en posturas desafiantes, por lo que es una buena idea es realizar actividades fuera de las cuerdas que fortalezcan los músculos del cuerpo para proteger las articulaciones frágiles durante estas posturas.Un/a bottom de cuerdas experimentad@ también tendrá una muy buena conciencia corporal y habilidades de manejo del cuerpo , lo que significa que sabe cómo moverse dentro de las cuerdas y cómo jugar con el equilibrio en la atadura desde dentro de las cuerdas. Esto requiere un grado de fuerza central (no necesariamente mucha flexibilidad, aunque eso también ayuda), y una comprensión del propio cuerpo y cómo reacciona dentro de las cuerdas. Esto viene con mucha práctica, razón por la cual algunos de los mejores modeles de cuerdas tienen algunos años de experiencia. Ser bottom de cuerdas también requiere un buen grado de capacidad de procesamiento del dolor, porque... ¡la cuerda puede ser dolorosa! Es especialmente útil aprender a distinguir el 'dolor bueno' del 'dolor malo', es decir, los tipos de dolores que no son dañinos (por ejemplo, los tipos de dolor que siente después de un entrenamiento vigoroso) y los tipos de dolores que son realmente dañinos. (por ejemplo, cualquier tipo de dolor agudo en las articulaciones). A veces, esto lleva tiempo para aprender, por lo que implicará muchas pruebas y errores hasta que finalmente su cerebro pueda reconocer cuándo está bien impulsar una sensación y cuándo es el momento de hacer tapping. Lo que nos lleva a una última pero súper importante habilidad: la comunicación . Quizás esta sea la parte más importante de ser bottom de cuerdas: aprender a comunicarse de manera efectiva desde el interior de las cuerdas. Cuanto más específico puedas ser, mejor, esto también viene con la experiencia, por ejemplo, si hay sensaciones que no disfrutas, si es necesario revisar la colocación de unas cuerdas, etc. La comunicación también puede ser no verbal, y esto se puede establecer de antemano. También es una buena idea aprender a negociar antes de hacer cuerda con alguien, como hacerle preguntas al atador y saber qué tipo de información importante revelar. Estos pueden incluir: cualquier tipo de problema físico que pueda tener (por ejemplo, se torció el tobillo y aún está frágil), cualquier medicamento que esté tomando, el tipo de sensaciones que siente o no siente, o partes del cuerpo en las que no está bien tener una cuerda. Estas cosas pueden cambiar con el tiempo o incluso día a día, por lo que la conversación siempre está en curso. Es importante reconocer que la comunicación efectiva puede ser difícil, algunes bottoms se "espacian" y se vuelven no verbales u olvidan mantener la conciencia corporal, a otres les resulta difícil expresar sus necesidades o comunicar sensaciones desagradables por no querer causar ofensa porque no quieren que las cuerdas se suelten todavía. Lo importante es reconocer esto y tratar de tener una conversación sobre esto de antemano.  ¿Qué pasa con la persona que me ata?
¡Así como es difícil aprender a atar sin compañeros, también es difícil aprender a hacer cuerdas sin compañeros! Después de todo, les atadores son el 50% de la ecuación... Los recursos que mencionamos anteriormente, Clover's Rope Botttming Guide y The Little Guide to Getting Tied Up de Evie Vane, contienen secciones sobre cómo conocer y evaluar posibles compañeros de cuerdas. En Anatomie Studio creemos que la forma más segura y divertida de aprender y conocer gente con la que hacer cuerdas es yendo a eventos y haciendo amigos. Hay muchos estilos de cuerdas diferentes y diferentes personas disfrutan de diferentes técnicas y sensaciones, por lo que es realmente útil (y también muy divertido) ver a la gente atar y hacer amigos en la comunidad. Lo bueno de los eventos como los eventos de cuerdas entre pares y los atascos de cuerdas es que hay mucha gente alrededor, por lo que siempre hay alguien a quien puedes pedirle consejo o ayuda. ¿Tengo que estar súper en forma y flexible para ser bottom de cuerdas? ¡No! La cuerda es una actividad muy diversa que disfrutan los adultos de todas las edades, todas las composiciones físicas, orígenes, géneros y sexos. Al igual que cualquier actividad física, se trata de encontrar el tipo de cuerdas que te gusta hacer y encontrar el tipo de compañeros de cuerdas que quieran hacer eso contigo. Diferentes personas tienen diferentes cuerpos, diferentes grados de flexibilidad y diferentes umbrales de dolor, y la belleza está en esta diversidad. También vale la pena señalar que, aunque la mayoría de las imágenes de cuerdas shibari en línea generalmente muestran a niñas pequeñas y flexibles atadas por hombres, esta no es la realidad de lo que verá cuando asista a eventos locales de cuerdas: Hay muchas personas identificadas como hombres que disfrutan estar en las cuerdas, y muchas personas identificadas como mujeres que disfrutan atando, y si no te gustan los binarios, también hay mucho género queer en la escena de las cuerdas. En resumen, el mundo de las cuerdas (y el mundo de las cuerdas en general) es mucho más diverso de lo que puedes pensar simplemente buscando en Google 'Shibari' en tu navegador. Texto y fotografias: Anatomie Studio Traducción: Sheislaau
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